类型：商务办公 版本：1.0.1
大小：117.33MB 更新：2026-01-03 16:29
plancoach是一款助你养成良好习惯的计划安排助手。plancoach安卓版app主要任务是帮助大家改掉拖延症的问题，通过制定计划并打卡完成的方式改变自己做事的方法，养成当日事当日毕的好习惯。plancoach官网版特别适用于拖延症患者、完美主义者、懒癌晚期等，按照计划一步步去完成制定的任务，提高办事效率!
1、进入软件在倒数页面可以添加一些打卡事项。
2、比如可以设置喝水打卡。
1、打开plancoach软件，编辑并点击创建计划
2、点击已完成的任务即可打卡
3、完成所有任务点击我已完成所有
4、点击开始新约又能制定新的任务
任务拆解：输入目标→秒出可打勾清单
计划日历：按日/周自动排程，进度实时提醒
数据同步：云端备份，换机不丢计划
-AI 一键把大任务拆成“无脑可执行”小步骤，专治拖延-步骤+引导语双管齐下，心理阻力瞬间减半
-“教练姐姐”人设，温柔催促，陪伴感拉满
极简任务拆解：将复杂任务自动拆解为可执行的微步骤，配合鼓励性引导语，降低启动心理阻力
语音交互支持：新增离手任务语音控制功能，适配洗碗、洗澡等场景，实现无屏幕操作
动态进度激励：每完成一个子任务触发「成就弹窗」，实时反馈进度并强化正向心理暗示
跨设备同步：支持iPhone与Apple Watch联动，腕表震动提醒下一待办步骤
修复BUG，优化功能使用体验。
代号鸢官网在哪
代号鸢是一款三国类型的乙女养成游戏，很多小伙伴都想要了解和体验这款游戏但是无奈不了解如何进入官网，下面就让小编带着大家了解一下代号鸢官网入口吧。
937 2025-12-16
火柴人联盟3攻略大全与玩法指南
火柴人联盟3这款游戏是很多玩家关注的重点，这款游戏的玩法是非常重要的内容，本次就为大家带来了火柴人联盟3攻略大全，也是武装选择、天赋机武塔及机核系统指南，非常全面的内容，想了解的朋友可以参考，希望大家喜欢。
1864 2025-12-16
三国谋定天下S7武将张宁前瞻爆料
三国谋定随着不断地更新，各种不同的活动也是接踵而来，很多的玩家对于每一次的更新可以说都是充满了期待，今天在这里小编将为大家详细的介绍一下关于游戏当中的S7武将张宁前瞻，帮助更多的玩家可以更好的了解，感兴趣的玩家一起看看吧！
1457 2025-12-16
鬼谷八荒手游火剑流图文攻略
鬼谷八荒手游火剑流是很多玩家关注的重点内容，火剑流的玩法是非常重要的，其中技能与秘籍是玩法的关键，本次就为大家带来了鬼谷八荒手游火剑流图文攻略，也是火剑流技能、机制、秘籍及逆天改命指南，非常全面的内容，想了解的朋友千万不要错过。
416 2025-12-10
鬼谷八荒手游器灵法宝攻略大全
鬼谷八荒手游器灵法宝是很多玩家关注的重点内容，其中器灵法宝的搭配与获取是非常重要的，本次就为大家带来了鬼谷八荒手游器灵法宝攻略，包括器灵法宝获取、搭配及提升指南，非常全面的内容，想了解的朋友可以参考，希望能帮到大家。
1501 2025-12-10
9.5分
501人评价
